【読書灯】目に優しい読書灯の選び方とおすすめ商品3選！【調光・角度・充電】

目に優しい読書灯とは？

読書灯は、読書をする際に目にかかる負担を軽減し、快適な読書環境を作り出すために欠かせないアイテムです。特に「目に優しい」読書灯は、光の質や明るさ、角度調整のしやすさなどがポイントとなります。

ここでは、目に優しい読書灯を選ぶ際の重要なポイントについて詳しく解説します。

目に優しい読書灯の選び方

1. 光の質
   • 色温度: 白色光（5000K〜6500K）は自然光に近く、長時間使用しても目が疲れにくいとされています。一方、暖色光（2700K〜3000K）はリラックス効果があり、寝る前の読書に適しています。
   • ちらつきの少なさ: ちらつきのないLEDライトは目に優しいです。ちらつきは目の疲れや頭痛の原因になることがあります。
2. 明るさの調節
   • 調光機能がある読書灯は、自分の好みやシチュエーションに応じて明るさを調節できるため、目に負担をかけません。
3. 角度調整のしやすさ
   • 自由に角度を変えられるアームやヘッドを持つ読書灯は、光の当たり具合を調節しやすく、読書姿勢に合わせて最適な光を提供できます。
4. 電源の種類
   • 充電式や電池式の読書灯は、コンセントから離れた場所でも使えるため便利です。特にアウトドアや旅行先での読書に役立ちます。

おすすめの読書灯3選

ここでは、目に優しい読書灯として特におすすめの3つの商品をご紹介します。

1. 【アイリスオーヤマ デザインデスクライト】

• 長押しで光の強さを無段階に調節できる
• シーンに合わせて3段階の調色が可能
• パッと手に取れてパッと戻せるワイヤレス充電機能が搭載

2. 【パナソニック LEDデスクライト】

• パソコンの画面が見やすい「パソコンくっきり光」搭載
• 紙面の文字が読みやすい「文字くっきり光」搭載
• JIS:AA形相当の明るさで新聞見開きサイズを明るく照らす
• 便利なUSB端子付き

3. 【Focustar 2灯式 ブックライト】

• ライトヘッドは180°調整可能で、幅広い照明範囲をカバー
• 3段階の色温度＆8段階の明るさ設定が可能
• 厚い本やテーブルの縁にしっかり取り付け可能な強力なクリップ

まとめ

読書灯は、目の健康を守りながら快適に読書を楽しむために重要なアイテムです。色温度、ちらつきの少なさ、調光機能、角度調整のしやすさなどを考慮して選ぶことで、より目に優しい読書環境を作り出せます。この記事で紹介した読書灯は、それぞれの特徴を持ちながら、目に優しい設計が施されています。是非、自分に合った読書灯を見つけて、快適な読書時間を楽しんでください。

読書灯を選ぶ際の参考にしていただければ幸いです。上記のリンクから詳細を確認して、自分にぴったりの読書灯を手に入れてください。